Почти у каждого из нас были или есть комплексы: от веса до  размера ноги. Появляются (и достигают своего пика) такие переживания, как правило, в подростковом возрасте. В новом выпуске подкаста «Мел.Teens» ведущие зачитывают истории взрослых о том, как они побороли свои подростковые комплексы. Написать о своих подростковых комплексах мы попросили подписчиков соцсетей «Мела». И удивились количеству историй и тому, какие они все разные. Не все из них получилось прочитать в выпуске, но мы постарались рассмотреть самые разные истории - не только про внешность, но, например, и про достаток в семье или травлю в школе. Ещё обсудили в выпуске: Переживания о большом носе, ушах и кривых зубах. Ведущая Юля вспомнила, как она одна из первых в классе носила брекеты. Сейчас уже все привыкли к ним и это не считается чем-то странным. Но в 2000-е в школе брекеты — это поставленная на тебе мишень. В подростковом периоде тебе кажется, что что-то в тебе точно неправильное. С возрастом отношение к себе меняется. Комплекс из-за рыжих волос. Ведущие надеются, что сейчас подростки уже не обращают на это внимания. Много историй, когда дразнили из-за веса: или большого, или маленького. «Самое безобидное, пожалуй, были оскорбления: "корова", "жирная", "жиртрест", а остальные не пропустит цензура». «Родители не считали меня красавицей и довольно часто публично напоминали об этом: “дохленькая”, “нет груди”». Ведущие Лина и Юля считают, что травля в школе напоминает общение в интернете: ты можешь сказать что угодно, и тебе за это ничего не будет. А родители часто не умеют выбирать выражения и считают, что делают это во благо: «Кто тебе ещё это скажет, кроме меня?». Комплекс по поводу своей фамилии и дразнилки одноклассников. Юля вспоминает, как в школе постоянно коверкали её фамилию. «Тебе прилетает за то, что не можешь изменить». Проблемы из-за перехода в новую школу или травли. Истории, связанные с достатком семьи и алкоголизмом родителя. Буллинг по национальному признаку. ________________________________________________________ Подростки, герои нашего подкаста «Мел.Teens», часто рассказывают, как они заморачиваются по поводу внешности и своего тела. Кто-то сталкивался с буллингом и осуждением, кто-то испытывает тревожность из-за недостижимых идеалов красоты, кто-то пытается идти против стереотипов — и это не всегда простой путь. Чтобы новое поколение и тинейджеры принимали себя и позитивно относились к своему телу, бренд Dove создал проект по повышению самооценки. Его главная идея в том, что красота не имеет канонов и каждый из нас красив по-своему. На сайте Dove в разделе #ПозвольИмСиять можно скачать полезные материалы для родителей и педагогов. С их помощью будет легче понять, что чувствует ваш ребенок, с чем он сталкивается и как ему можно помочь. А еще в проекте рассказывают, как семейные шутки могут обижать и переходить в травлю и чем конкретно вы можете помочь своему ребенку.