In dieser Folge von Tempolauf und Torte dreht sich alles um den Cross-Lauf – sandig, hart, ehrlich. Wir feiern die bunte Mischung aus Generationen, die sich bei solchen Rennen an die Startlinie stellen, und merken dabei selbst: Jupp… wir werden auch nicht jünger. Was geht da eigentlich noch? Und wie viel Ambition steckt noch in unseren Beinen?

Gleichzeitig werfen wir in dieser fast schon vorweihnachtlichen Zeit einen Blick auf die berühmt-berüchtigten „gesellschaftlichen Verpflichtungen“. Funktioniert das wirklich: ein, zwei Gläschen Wein und trotzdem hart trainieren? Wir sprechen ehrlich darüber – mit einem Augenzwinkern.

Dazu gibt’s Winter-Feeling pur: Es wird kalt, es wird dunkel… und wir laufen trotzdem weiter. Kommt mit auf eine unterhaltsame, offene und leicht frostige Laufrunde.