Tänään pureudutaan ihmisten tunneskaalaan ja eritoten siihen miten tunteita näytetään eri tilanteissa. Samalla pohditaan sitä, miten tunteiden osoittaminen eroaa töissä ja kotona, sekä mietitään mikä määrä tunteita on sopivasti. Tarvitsetko sinä apua tunnetaitojen tai tunteiden käsittelyn kanssa, varaa aika terapiaan: https://with.heltti.fi/masennus/#varaa
Asiantuntijoina apunasi:
🤍 Jarkko Rantanen, psykologi ja tietokirjailija, joka on työskennellyt laajasti tunnetaitojen ja Gestalt-terapian parissa
🤍 Katri Kanninen, psykologian tohtori ja kouluttajapsykoterapeutti
Podcastin taustalla on Heltin terapiatalo, jonka +90 terapeuttia tarjoavat sinulle ja läheisillesi laadukkaita terapiapalveluita Helsingistä Ouluun ja etänä. Seuraa meitä myös Instagramissa, ja saat viikoittain mielen hyvinvoinnin vinkkejä suoraan psykologi- ja psykoterapeuttitaustaisilta terapeuteiltamme: @with.helttiwithHeltti -sivulla terapiaa ja tietoa mielestä:https://with.heltti.fi/withHeltti kanavat: IG: https://www.instagram.com/with.heltti/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0xreRFJ1n5VgxmStryCpWU?si=8dc834c9a3634de7