En inspirerande podcast om återhämtning. Mental, fysisk och själslig återhämtning. Med humor, glädje, erfarenhet och kunskap inspirerar Björn Rudman till återhämtning och mer energi och ork till livets verkligt viktiga saker.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En inspirerande podcast om återhämtning. Mental, fysisk och själslig återhämtning. Med humor, glädje, erfarenhet och kunskap inspirerar Björn Rudman till återhämtning och mer energi och ork till livets verkligt viktiga saker.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Återhämtningspodden - avsnitt 11 - Mindfulness och återhämtning
Hur påverkar vår förmåga att vara medvetet närvarande vår förmåga till återhämtning? Ja det är helt avgörande menar Björn Rudman och gänget ifrån Caladrius. Kan vi inte vara här och nu och fatta beslut som gynnar återhämtning och ork kommer vi tryckas över gränserna för vad vi mäktar med, något som har stora konsekvenser.
Lär er mer om den komplexa medvetna närvaron - eller mindfullness som den heter på engelska.
///
För kontakt med programledarna – info@caladrius.se
Återhämtningspodden på Instagram: @Aterhamtningspodden
Har du fastnat i en dålig nedåtgående spiral? Vi på Caladrius hjälper dig till en effektiv och hållbar förändring med kontroll över situationen. Fyll i ett kontaktformulär på www.caladrius.se så hör vi av oss och berättar mer! ///
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.