En inspirerande podcast om återhämtning. Mental, fysisk och själslig återhämtning. Med humor, glädje, erfarenhet och kunskap inspirerar Björn Rudman till återhämtning och mer energi och ork till livets verkligt viktiga saker.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En inspirerande podcast om återhämtning. Mental, fysisk och själslig återhämtning. Med humor, glädje, erfarenhet och kunskap inspirerar Björn Rudman till återhämtning och mer energi och ork till livets verkligt viktiga saker.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Återhämtningspodden - Avsnitt 3 - 117 kg yoga, återhämtning som blev svår och insikter.
I dagens avsnitt berättar Björn Rudman, Sofia Örnefors och Jonathan Mathiasson hur deras yogautmaningar har gått, om att äta i lugn och ro inte alls gick för småbarnsföräldrarna och om den fysiska aktivitetens betydelse för människans återhämtning.
Varmt välkomna!
///
För kontakt med programledarna – info@caladrius.se
Återhämtningspodden på Instagram: @Aterhamtningspodden
Har du fastnat i en dålig nedåtgående spiral? Vi på Caladrius hjälper dig till en effektiv och hållbar förändring med kontroll över situationen. Fyll i ett kontaktformulär på www.caladrius.se så hör vi av oss och berättar mer! ///
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.