En inspirerande podcast om återhämtning. Mental, fysisk och själslig återhämtning. Med humor, glädje, erfarenhet och kunskap inspirerar Björn Rudman till återhämtning och mer energi och ork till livets verkligt viktiga saker.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En inspirerande podcast om återhämtning. Mental, fysisk och själslig återhämtning. Med humor, glädje, erfarenhet och kunskap inspirerar Björn Rudman till återhämtning och mer energi och ork till livets verkligt viktiga saker.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Återhämtningspodden - Avsnitt 7 - Att göra ingenting som återhämtning! Otroligt viktigt men fantastiskt svårt.
Våra hjärnor behöver vara i fred för att kunna reda ut grejer som behöver redas ut. Matar vi in intryck med telefoner, sociala medier, musik osv. hela tiden får den ingen chans att göra det den är bäst på. DÄRFÖR behövs "Ingenting" flera gånger om dagen.
I dagens avsnitt får ni höra om Björn Rudmans, Sofia Örnefors och Jonathan Mathiassons personliga brottningsmatcher i sporten Återhämtning och vi reder ut vad just "ingenting" är!
Varmt välkomna!
///
För kontakt med programledarna – info@caladrius.se
Återhämtningspodden på Instagram: @Aterhamtningspodden
Har du fastnat i en dålig nedåtgående spiral? Vi på Caladrius hjälper dig till en effektiv och hållbar förändring med kontroll över situationen. Fyll i ett kontaktformulär på www.caladrius.se så hör vi av oss och berättar mer! ///
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.