Để hình thành cho bản thân một thói quen tốt mới, cần sự kiên trì duy trì trong một khoảng thời gian nhất định. Hơn nữa, vì nếp sống cũ sẽ bị thay đổi ít nhiều và các yếu tố ngoại cảnh tác động nên việc tạo thói quen mới rất dễ bị thất bại. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục cho vấn đề này nhé!
“Làm thế nào để tạo một thói quen mới?”
Mọi góp ý về podcast, vui lòng gửi tới email: podcast.tvdl@gmail.com