Was bedeutet Winter wirklich – jenseits von Durchhalten und Funktionieren? In dieser Folge des Thammavong Podcasts sprechen Andreas Kühne und Felix Fechner darüber, warum Gesundheit kein Zustand, sondern ein Prozess ist, der sich aus Rhythmus, Anpassung und Beziehung zur Umwelt ergibt. Es geht um Atem und Puls, Training und Alltag, Rückzug und Jahreszeiten – und um die Frage, warum wir krank werden, wenn wir Wandel ignorieren. Eine Einladung, den Winter nicht als Gegner zu sehen, sondern als sinnvollen Teil eines lebendigen Rhythmus.

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