V této epizodě tě provedu pětiminutovými afirmacemi, které pomáhají uklidnit strach, uvolnit napětí v těle a vrátit tě do přítomnosti. Strach často vychází z minulých zkušeností a starých otisků v našem nervovém systému, ale to, co se stalo kdysi, nemusí určovat, co se stane dnes. Tyto afirmace ti pomohou přepsat staré reakce, jemně utišit přetížený nervový systém a znovu najít pocit bezpečí v sobě. Můžeš je poslouchat kdykoli, když potřebuješ rychlou podporu, uzemnění a návrat do svého...
All content for The Alchemist Academy's Podcast is the property of The Alchemist Academy and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
V této epizodě tě provedu pětiminutovými afirmacemi, které pomáhají uklidnit strach, uvolnit napětí v těle a vrátit tě do přítomnosti. Strach často vychází z minulých zkušeností a starých otisků v našem nervovém systému, ale to, co se stalo kdysi, nemusí určovat, co se stane dnes. Tyto afirmace ti pomohou přepsat staré reakce, jemně utišit přetížený nervový systém a znovu najít pocit bezpečí v sobě. Můžeš je poslouchat kdykoli, když potřebuješ rychlou podporu, uzemnění a návrat do svého...
TRAUMA NENÍ UDÁLOST, JE TO PŘÍBĚH, KTERÝ SI O SOBĚ NOSÍME.
The Alchemist Academy's Podcast
7 minutes
9 months ago
TRAUMA NENÍ UDÁLOST, JE TO PŘÍBĚH, KTERÝ SI O SOBĚ NOSÍME.
8 minut, které změní tvůj pohled na trauma. V této epizodě se díváme na trauma jinak, než jsme zvyklí. Ne jako na událost, ale jako na příběh, který jsme si o sobě začali vyprávět. Povím ti, co jsem vypozorovala při práci s klienty – proč někdy ani roky terapie nepřinesou úlevu, pokud se nezaměříme ne jen na to, co se stalo, ale jak jsme na to reagovali. Dotkneme se témat vztahové dynamiky, stylů připoutání, nervového systému i toho, proč se zamilované reakce na trauma často střetávají místo...
The Alchemist Academy's Podcast
V této epizodě tě provedu pětiminutovými afirmacemi, které pomáhají uklidnit strach, uvolnit napětí v těle a vrátit tě do přítomnosti. Strach často vychází z minulých zkušeností a starých otisků v našem nervovém systému, ale to, co se stalo kdysi, nemusí určovat, co se stane dnes. Tyto afirmace ti pomohou přepsat staré reakce, jemně utišit přetížený nervový systém a znovu najít pocit bezpečí v sobě. Můžeš je poslouchat kdykoli, když potřebuješ rychlou podporu, uzemnění a návrat do svého...
