13 Síndrome de burnout en las mamás

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The Cool Moms

Gaby Herrera, María Moctezuma, Mony Durán

49 episodes

2 weeks ago

#TheCoolMoms es un espacio creado por mamás para intercambiar consejos, experiencias, resolver dudas o inquietudes. Te invitamos a reír, a platicar, a compartir sin juicios ni etiquetas en este espacio de desahogo. Somos Gaby Herrera, María Moctezuma y Mónica Durán. Nuestro correo electrónico es thecoolmomsmx@gmail.com

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13 Síndrome de burnout en las mamás

The Cool Moms

26 minutes 54 seconds

5 years ago

13 Síndrome de burnout en las mamás

¿Has sentido en algún momento un agotamiento que te sobrepasa? Aparte de este agotamiento ¿Has sentido cambios de humor, tristeza, dolores de cabeza, insomnio, dificultad para concentrarte y ganas de aislarte de todo y todos?

Tranquila, podrías estar experimentando el síndrome de burnout. En el episodio te platicamos un poco sobre que es y como combatirlo.

¿Qué te pareció el episodio? Nos encantaría leer tus comentarios en nuestras redes sociales @familiaenequilibrio.