Dein Körper ist nicht langsam – die Welt ist zu schnell.
Und irgendwo auf dem Weg hast du begonnen, ihm zu misstrauen.
Seinen Signalen. Seinen Grenzen. Seiner Weisheit.
Diese Folge ist eine Rückkehr.
Nicht zu einem Konzept – sondern zu dir.
Zu deinem Atem. Deinen Empfindungen. Deinen zarten „Ja“- und „Nein“-Momenten,
die du so lange übergangen hast.
🎙 In dieser Folge tauchen wir ein:
· Warum dein Körper nicht lügt – und wie er täglich mit dir spricht
· Die stille Intelligenz hinter Spannung, Müdigkeit & Enge
· Warum Transformation & Veränderung nicht im Verstehen liegt – sondern im Fühlen
· Was Embodiment wirklich ist: Nicht ein Trend, sondern deine Natur
Du bist nicht zu sensibel.
Du bist einfach nicht mehr betäubt.
Diese Folge ist kein Input.
Sie ist eine Einladung, dich selbst wieder zu bewohnen –
nicht über Leistung, sondern über liebevolle Präsenz.
🫀 Du bekommst:
· Eine geführte Bodyscan-Frage: „Was brauchst du gerade von mir?“
· Tiefe Erinnerung daran, dass dein Körper kein Hindernis ist – sondern dein innerer Kompass
· Rituale, die dich zurückführen: sanftes Dehnen, Öl auf deiner Haut, Atem, der nichts leisten muss
—
📖 Journaling-Frage nach der Folge:
„Was will mein Körper mir sagen – das ich bisher nicht hören wollte?“
💬 Nehme heute diesen Satz mit in deinen Tag:
„Ich kehre in meinen Körper zurück – in kleinen Schritten, mit großer Ehrfurcht.“
🌕 Wenn diese Folge dich erinnert hat,
teile sie mit einer Frau,
die sich selbst zu lange aus ihrem Körper gedrängt hat.
