Tu as peut-être déjà entendu : “Tu ne manges pas assez, ton métabolisme est bloqué.”
Et si c’était… complètement faux (ou plutôt, complètement hors contexte) ?

Dans cet épisode, je te parle vérité, physiologie et mensonges bien marketés sur la fameuse relance métabolique.
Je t'explique pourquoi ce message te parle autant… et pourquoi il t’empêche peut-être d’atteindre tes objectifs.

Tu vas comprendre :

• Ce qui bloque vraiment ta perte de gras quand tu fais du CrossFit

• Pourquoi manger plus n’est pas toujours la solution (et peut aggraver les choses)

• Comment sortir du piège du yo-yo alimentaire & des infos contradictoires

• Et surtout, comment poser un cadre solide et adapté à TOI

Si tu veux aller plus loin, devenir autonome à vie sur ta nutrition, perdre du gras durablement et retrouver ton énergie, mon accompagnement NutriGlow rouvre ses portes le 02/06/25.
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