Thiền sư Thích Nhất Hạnh từng nói:

" Khoảnh khắc hiện tại luôn chứa đầy niềm vui và hạnh phúc. Nếu thực sự quan tâm, bạn mới có thể cảm nhận được nó"

Hay có thể hiểu rằng nếu bạn chưa cảm thấy bình an và vui vẻ tức là bạn chưa sống ở hiện tại. 

Vậy chúng ta đã và đang sống ở đâu?

Tại sao chúng ta nên hiện hữu ở đây và ngay lúc này?

Làm thế nào để quay về với chính bản thân mình ở phút giây hiện tại?

Tất cả các thắc mắc đó sẽ được giải đáp ở tập #3. An trú trong HIỆN TẠI.

Kính mời mọi người cùng lắng nghe.

---

The Good Habits Podcast chia sẻ về những thói quen tốt và phát triển bản thân được thực hiện bởi Tiểu Yến- một người sống trong thực tại và luôn biết ơn cuộc đời!