Cortisol.
Een hormoon dat alles bepaalt, zonder dat je het doorhebt.
Waarom je cravings krijgt.
Waarom je moe wakker wordt.
Waarom afvallen ineens niet meer lukt.
In deze aflevering ontdek je:
– Wat cortisol doet met je hormonen en brein
– Waarom je terugvalt in oud gedrag (ook al weet je hoe het moet)
– En wat je wél nodig hebt om weer rust, energie en regie te voelen.
Wil jij weten of je hormonen uit balans zijn en 12 slimme leefstijl tips ontvangen? Download dan nu speciaal voor jou als 40+ vrouw het gratis magazine.