In dieser Folge spreche ich mit dir über meine dysfunktionalen, toxischen und herausfordernden Beziehungserfahrungen in der Vergangenheit und wie ich es geschafft habe, heute heilsams und sichere Beziehungen zu leben. Ich teile mit dir, wie ich mich von desorganisierter zu sicherer Bindung entwickelt habe.
Du erfährst außerdem:
🌼 Wie dein Bindungsstil all deine Beziehungen beeinflusst🌿 Warum unsere Beziehungen oft an alten Mustern scheitern🧠 Wie dein Nervensystem, Bindungsstil & Trigger zusammenspielen💬 Was du brauchst, um emotional ehrlich & verbunden Beziehungen zu leben
🫂 Wieso Co-Regulation immer besser ist als Selbstregulation✨ Warum es in Beziehungen nicht um Perfektion geht – sondern um deine Bereitschaft für Präsenz & Mitgefühl
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