The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower
Sarah Desai
422 episodes
4 days ago
Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne halten. Ein tiefes Ein und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn es dir manchmal auch so geht, wenn du dich leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann wünsche ich mir, dass du diesen Podcast als deine sanfte Erinnerung an dein wahres Selbst nutzen wirst. Lass dich von einer der Geschichten inspirieren, einer der Meditationen kräftigen oder wandle mit einer der Reflexionen den Blick auf dich. Dieser Podcast möchte für dich da sein, inmitten deines Alltags, dem frühen Aufstehen, den Terminen, Rechnungen und Fristen, langen Einkaufslisten, den Ambitionen, den Enttäuschungen, dem Glück. Denn alles, was wir suchen, finden wir zu jeder Zeit und an jedem Ort, wenn wir genau hinschauen: In uns.
Alle Infos zur Mindful Masters Academy findest du hier:
https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy
Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier:
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Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne halten. Ein tiefes Ein und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn es dir manchmal auch so geht, wenn du dich leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann wünsche ich mir, dass du diesen Podcast als deine sanfte Erinnerung an dein wahres Selbst nutzen wirst. Lass dich von einer der Geschichten inspirieren, einer der Meditationen kräftigen oder wandle mit einer der Reflexionen den Blick auf dich. Dieser Podcast möchte für dich da sein, inmitten deines Alltags, dem frühen Aufstehen, den Terminen, Rechnungen und Fristen, langen Einkaufslisten, den Ambitionen, den Enttäuschungen, dem Glück. Denn alles, was wir suchen, finden wir zu jeder Zeit und an jedem Ort, wenn wir genau hinschauen: In uns.
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15 Fragen, die deine limitierenden Glaubenssätze sprengen
The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower
7 minutes
4 days ago
15 Fragen, die deine limitierenden Glaubenssätze sprengen
Limitierende Glaubenssätze beeinflussen unser Denken, unsere Entscheidungen und oft sogar die Wege, die wir im Leben einschlagen – meistens ohne dass wir es bewusst merken. In dieser Podcastfolge lade ich dich ein zu einer tiefen Reflexion mit 15 kraftvollen Journaling-Fragen, die dir helfen können, genau diese Glaubenssätze sichtbar zu machen und ihre Wirkung auf dein Leben zu verstehen. Durch die Fragen bekommst du die Möglichkeit, deine inneren Überzeugungen zu hinterfragen, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entdecken. Die Folge ist ideal, wenn du dich selbst besser kennenlernen, mentale Blockaden erkennen und mehr Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten entwickeln möchtest.
Nimm dir einen Moment nur für dich, schnapp dir Stift und Papier und lass uns gemeinsam die Glaubenssätze sprengen, die dich zurückhalten.
+++
Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln"
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Der Kalender für 2026:
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