"The New You" - spatiul dedicat pasionatilor de antrenamente Functional si dezvoltare personala!
Sunt Emilia Cotul, personal trainer cu o pasiune profunda pentru transformarea vietilor prin exercitii, nutritie si un stil de viata sanatos.
Aici, in fiecare episod, te voi ghida prin lumea antrenamentelor personale, impartasind sfaturi utile, trucuri si insight-uri valoroase pentru a-ti atinge obiectivele. Vom explora cele mai recente tendinte in nutritie si sanatate, sa dezvaluim secretele unui stil de viata echilibrat si vom discuta cu invitati speciali.
Impreuna cu experti din domeniu, atleti de top si oameni obisnuiti care au reusit sa-si transforme vietile, Fie ca vrei sa construiesti musculatura, sa slabesti, sa iti optimizezi dieta sau sa descoperi modalitati noi de a-ti imbunatati sanatatea, aici vei gasi resursele si inspiratia de care ai nevoie.
Insoteste-ma in aceasta calatorie catre un trup sanatos si o minte puternica. Aboneaza-te la podcast pentru a nu rata niciun episod si pentru a-ti aduce viata la un nivel superior. E timpul sa incepem sa transformam impreuna!
Daca doresti sa fii la curent cu noutatile, nu uita sa ma urmaresti pe Instagram si sa imi trimiti feedback-ul si sugestiile tale.
Sunt aici pentru tine. :)
"The New You" - spatiul dedicat pasionatilor de antrenamente Functional si dezvoltare personala!
Sunt Emilia Cotul, personal trainer cu o pasiune profunda pentru transformarea vietilor prin exercitii, nutritie si un stil de viata sanatos.
Aici, in fiecare episod, te voi ghida prin lumea antrenamentelor personale, impartasind sfaturi utile, trucuri si insight-uri valoroase pentru a-ti atinge obiectivele. Vom explora cele mai recente tendinte in nutritie si sanatate, sa dezvaluim secretele unui stil de viata echilibrat si vom discuta cu invitati speciali.
Impreuna cu experti din domeniu, atleti de top si oameni obisnuiti care au reusit sa-si transforme vietile, Fie ca vrei sa construiesti musculatura, sa slabesti, sa iti optimizezi dieta sau sa descoperi modalitati noi de a-ti imbunatati sanatatea, aici vei gasi resursele si inspiratia de care ai nevoie.
Insoteste-ma in aceasta calatorie catre un trup sanatos si o minte puternica. Aboneaza-te la podcast pentru a nu rata niciun episod si pentru a-ti aduce viata la un nivel superior. E timpul sa incepem sa transformam impreuna!
Daca doresti sa fii la curent cu noutatile, nu uita sa ma urmaresti pe Instagram si sa imi trimiti feedback-ul si sugestiile tale.
Sunt aici pentru tine. :)
🎙️ Sport & Spices: Interviu cu Elisapeth Pavel, Campioana Națională la Baschet 🏀
În acest episod special al podcastului "Sport & Spices", avem plăcerea de a o avea invitată pe Elisapeth Pavel, campioană națională la baschet și o sursă de inspirație pentru mulți tineri sportivi. Elisapeth ne împărtășește povestea ei captivantă, de la primele aruncări pe terenul de baschet, până la triumfurile în competițiile naționale și internaționale.
Descoperiți cum pasiunea și determinarea au jucat roluri cheie în cariera ei de succes și aflați despre provocările și momentele de neuitat din viața de sportiv de performanță. Elisapeth vorbește și despre importanța echilibrului între viața profesională și cea personală, oferind sfaturi valoroase pentru toți cei care își doresc să exceleze în sport.
Nu ratați acest episod plin de inspirație și motivație, perfect condimentat cu povești din culisele baschetului!