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《The Real Story》By 報導者
報導者 The Reporter
497 episodes
3 days ago
由台灣獨立媒體《報導者》所製播,帶你走進採訪現場、聽記者們發現的第一手故事。   除了有訪談、有現場,更製作新聞摘要單元「今天來敲婉」、國際新聞單元「儘管世界爛透了」、藝術文化單元「他們的魔幻時刻」,以各種聲音形式,陪伴你關心世界、走入在地、聽見多元社會脈動。歡迎緊追《報導者》臉書粉絲團、Instagram、電子報,許願節目來賓、參與提問,告訴我們你想聽什麼。   贊助力挺台灣第一個以非營利基金會成立的媒體,無廣告、無付費牆、獨立又開放的《報導者》:https://bit.ly/2Ptvj6F   寫小紙條給Podcast編輯台:podcast@twreporter.org   關於《報導者》: IG:https://www.instagram.com/twreporter_podcast/ 官網:https://www.twreporter.org/ Facebook:https://www.facebook.com/twreporter Twitter:https://twitter.com/tw_reporter_org 訂閱電子報:https://pse.is/7mnmkd -- Hosting provided by SoundOn
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由台灣獨立媒體《報導者》所製播,帶你走進採訪現場、聽記者們發現的第一手故事。   除了有訪談、有現場,更製作新聞摘要單元「今天來敲婉」、國際新聞單元「儘管世界爛透了」、藝術文化單元「他們的魔幻時刻」,以各種聲音形式,陪伴你關心世界、走入在地、聽見多元社會脈動。歡迎緊追《報導者》臉書粉絲團、Instagram、電子報,許願節目來賓、參與提問,告訴我們你想聽什麼。   贊助力挺台灣第一個以非營利基金會成立的媒體,無廣告、無付費牆、獨立又開放的《報導者》:https://bit.ly/2Ptvj6F   寫小紙條給Podcast編輯台:podcast@twreporter.org   關於《報導者》: IG:https://www.instagram.com/twreporter_podcast/ 官網:https://www.twreporter.org/ Facebook:https://www.facebook.com/twreporter Twitter:https://twitter.com/tw_reporter_org 訂閱電子報:https://pse.is/7mnmkd -- Hosting provided by SoundOn
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隨時可以按下暫停鍵的一集,聽諮商心理師說:無差別攻擊事件後,我們如何相扶持渡過傷痛?
《The Real Story》By 報導者
30 minutes
2 weeks ago
隨時可以按下暫停鍵的一集,聽諮商心理師說:無差別攻擊事件後,我們如何相扶持渡過傷痛?
12月19日,台北捷運發生無差別攻擊事件,造成3位民眾死亡、11人受傷。 「我為何愣住無法去幫助他人?」近日,諮商心理師嚴靚接觸不少攻擊事件現場民眾尋求心理諮商需求。她觀察,許多人在事發過後出現驚恐、焦慮、失眠等身心不適外,同時,在輿論壓力下,還有不少自責的反應,需被外界看見與理解。 不只現場民眾,整體社會也出現替代性創傷,此刻,我們要如何面對心理衝擊,回到內在的平靜?怎麼同理他人?這集除了分享自我覺察、尋求專業協助的方法外,諮商心理師也回應聽友、提供實用建議,減少接觸相關資訊,放慢呼吸、待在感到安全的人事物旁等,都是可支撐自己的方式。 02:55 因焦慮、自責尋求諮商⋯⋯事發過後民眾心理狀態 09:42 人在突發狀況下本能的壓力反應:戰、逃、僵 15:48 重大創傷事件過後,你可以尋求的平復情緒方式 20:38 每個人都不一樣,需持續關注延遲性創傷 26:01 避開刺激物、帶安撫物出門,透過五感找回安全感 來賓|臺北市諮商心理師公會理事、諮商心理師嚴靚 製作團隊|詹婉如、陳思樺 攝影|楊子磊 📍相關資源: 24小時安心專線:1925 衛福部「心理健康支持方案」合作機構:https://sps.mohw.gov.tw/mhs 台北市「安心關懷小站」免費心理諮談資訊:https://pse.is/8hh322 📍搭配聆聽: 【諮商心理師張瓈文的心理健康急救關鍵字:小孩也會需要心理諮商?什麼是心理健康急救員?如何聆聽才會讓人更願意說出困難?】https://pse.is/8hdqee 💰報導者十週年,期待你跟我們一起走下去:https://pse.is/5953dg 👉十週年線上回顧,我們做了哪些事?https://10th.twreporter.org/ 👉追蹤《報導者》Podcast IG:twreporter_podcast ✉信箱:podcast@twreporter.org -- Hosting provided by SoundOn
《The Real Story》By 報導者
由台灣獨立媒體《報導者》所製播,帶你走進採訪現場、聽記者們發現的第一手故事。   除了有訪談、有現場,更製作新聞摘要單元「今天來敲婉」、國際新聞單元「儘管世界爛透了」、藝術文化單元「他們的魔幻時刻」,以各種聲音形式,陪伴你關心世界、走入在地、聽見多元社會脈動。歡迎緊追《報導者》臉書粉絲團、Instagram、電子報,許願節目來賓、參與提問,告訴我們你想聽什麼。   贊助力挺台灣第一個以非營利基金會成立的媒體,無廣告、無付費牆、獨立又開放的《報導者》:https://bit.ly/2Ptvj6F   寫小紙條給Podcast編輯台:podcast@twreporter.org   關於《報導者》: IG:https://www.instagram.com/twreporter_podcast/ 官網:https://www.twreporter.org/ Facebook:https://www.facebook.com/twreporter Twitter:https://twitter.com/tw_reporter_org 訂閱電子報:https://pse.is/7mnmkd -- Hosting provided by SoundOn