Coach Safyaa t’explique pourquoi il ne faut pas se fier aux calculateurs en ligne pour déterminer son apport calorique.
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Notre coach périnatale Julie et notre psy Léana discutent ensemble des changements corporels et des défis physiques, physiologiques et psychologiques auxquelles les jeunes mamans doivent faire face en post-partum.
Elles abordent ici un sujet important mais malheureusement encore très tabou.
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