Hi und herzlich Willkommen zu Folge #22 im Wochenbettpodcast. Ich spreche heute mit Julia Berg. Julia ist Psychotherapeutin und Autorin und hat sich mit ihrer Praxis geburtsgeflüster auf die Verarbeitung von schweren Geburten und die mentale Geburtsvorbereitung spezialisiert. Wir sprechen heute darüber, wie ihr eigentlich erkennen könnt, ob ihr euch von eurer Geburt belastet oder vielleicht sogar traumatisiert fühlt, wie genau die Verarbeitung eines solchen Erlebnisses eigentlich abläuft, wie euch euer Umfeld dabei unterstützen kann und ob auch Väter, Co-Mütter und andere Begleitpersonen belastende Geburtserfahrungen machen können. Julia erklärt, warum nicht jede belastende Geburt traumatisch ist und wie groß sich das Spektrum möglicher Gefühle nach einer Geburtserfahrung spannt. Alle das könnt ihr auch in ihrem Buch „Ich hätte es mir anders gewünscht“ nachlesen.