Que se passe-t-il après le Japan Pro pour Florian Poirson ? Dans cet épisode, on revient en détail sur la préparation complète au Japan Pro, les choix stratégiques réalisés, les ajustements nutritionnels et d’entraînement, mais aussi sur la suite de la carrière de Florian après cette compétition internationale. Au programme de ce podcast : Le bilan de la préparation Japan Pro Les décisions clés en nutrition et en entraînement La gestion de la fatigue, du stress et de la récupération Les err...
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Que se passe-t-il après le Japan Pro pour Florian Poirson ? Dans cet épisode, on revient en détail sur la préparation complète au Japan Pro, les choix stratégiques réalisés, les ajustements nutritionnels et d’entraînement, mais aussi sur la suite de la carrière de Florian après cette compétition internationale. Au programme de ce podcast : Le bilan de la préparation Japan Pro Les décisions clés en nutrition et en entraînement La gestion de la fatigue, du stress et de la récupération Les err...
Pourquoi vous ne prenez pas de muscle malgré un bon training
ThePrepDad Podcast
59 minutes
2 weeks ago
Pourquoi vous ne prenez pas de muscle malgré un bon training
Pourquoi certaines personnes ne prennent pas de muscle malgré un bon training ? Et c’est ce qu’on va voir avec Alex (@redskull_training) sur différents points : Le stimulus d’un muscle, la sélection d’exercices ou même la périodisation d’entraînement. Ma newsletter pour coachs : https://theprepdad.kit.com/theprepdad Ma formation ThePrepDad Mastermind : https://www.theprepdad.com/mastermind Instagram d’Alex : https://www.instagram.com/redskull_training?igsh=azM4d2M1ZnlieTZp Chaîne YouTu...
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Que se passe-t-il après le Japan Pro pour Florian Poirson ? Dans cet épisode, on revient en détail sur la préparation complète au Japan Pro, les choix stratégiques réalisés, les ajustements nutritionnels et d’entraînement, mais aussi sur la suite de la carrière de Florian après cette compétition internationale. Au programme de ce podcast : Le bilan de la préparation Japan Pro Les décisions clés en nutrition et en entraînement La gestion de la fatigue, du stress et de la récupération Les err...
