#154: Descubre la "Técnica Flowtime" para hacer esprints mentales

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ThinkWasabi: Pilota tu Vida con Hábitos

Berto Pena

155 episodes

5 days ago

En cada episodio comparto contigo los Hábitos para vivir y trabajar de forma eficaz y organizada. Unos minutos juntos con las claves para pilotar tu vida de forma diferente, gestionar tu tiempo y conseguir mejores resultados.

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#154: Descubre la "Técnica Flowtime" para hacer esprints mentales

ThinkWasabi: Pilota tu Vida con Hábitos

15 minutes 46 seconds

2 years ago

#154: Descubre la "Técnica Flowtime" para hacer esprints mentales

En este episodio (muy relacionado con el anterior, el #153), te explico uno de los recursos más poderosos para no caer en el Zapping de Atención (multitarea) y lograr centrarte en una cosa. Yo los llamo «Esprints Mentales» y puedes practicarlos en cualquier momento de la mano de la conocida Técnica Pomodo y la Flowtime. De las dos, te hablo a continuación.

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