Ne e mai ușor să rămânem în cap, să analizăm și să controlăm.Dar ce facem când corpul începe să spună „nu mai pot”?Când nu mai putem gândi limpede pentru că suntem constant în „fight or flight”?Când am „încercat tot” și tot nu ne simțim mai bine?

🎙 În acest episod din Tihnă Digitală, am stat de vorbă cu Andreea Teodor – despre trauma invizibilă, despre siguranța interioară, despre blândețea care se învață prin corp și nu doar prin voință.

Am discutat despre:
🟣Cum recunoaștem semnalele subtile ale corpului care ne cere pauză
🟣Cum ne dăm seama că suntem deconectați de corpul nostru
🟣Cum ne afectează lumea digitală capacitatea de a simți
🟣Ce înseamnă să ai un creier neurodivergent și de ce „nu ești leneșă”
🟣Ce înseamnă reglarea sistemului nervos – și de ce nu poți forța asta

Cum arată blândețea aplicată – în viața reală, nu în postări.
🔥 Și despre evenimentul TABU – un spațiu online în care se discută despre nerostitele corpului feminin, care aici pot fi spuse, înțelese și vindecate!

E un episod pentru momentele în care simți că ai nevoie de o respirație adâncă.
Sau de o voce care să-ți spună că e în regulă să încetinești.––––––––––––––––––📍 Unde o găsești pe Andreea:
Instagram: Andreea TeodorWebsite & info despre TABU (23–25 mai): https://somaway.ro/

––––––––––––––––––💌 Dacă ți-a plăcut episodul, trimite-l cuiva care are nevoie să-l audă azi.
💬 Lasă-mi un comentariu sau un mesaj și spune-mi ce a rămas cu tine din conversația noastră.