Ne mai jucăm când suntem adulți?

Da, pentru că avem nevoie de asta și de tot ce aduce joaca la pachet, spune Irina Costea.

Am povestit despre:

🟣 Cum joaca ne stimulează creierul să se adapteze și să se dezvolte și ne menține mintea deschisă la noi perspective.

🟣 Cum integrarea jocului în rutina noastră zilnică ne ajută să fim mai prezenți și să gestionăm mai bine stresul.

🟣 De ce e nevoie să ne simțim în siguranță ca să ne putem juca.

🟣 De ce e important să ne dăm pauze de la tehnologie ca să ne reîncărcăm și să revenim la echilibru.

🟣 Diferența între control și influență și cum ne putem schimba perspectiva de la dorința de control la abilitatea de a influența, ca să devenim mai flexibili și deschiși la noi posibilități.

🟣 Cum să ne găsim propriul ritm și să integrăm momente de tihnă în viața noastră plină de solicitări digitale.

Dacă vrei să afli mai multe despre ideile pe care le-a adus Irina în discuția noastră, te invit să:

🟣 O urmărești pe Instagram, unde mă bucur să o văd din nou activă - Irina Costea.

🟣 O descoperi în cadrul cursurilor de coaching care încep în toamna asta la Coachville România.