Wenn du manchmal Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen hast, dann ist diese Selbsthypnose perfekt für dich. Du kannst es dir vorstellen, wie bei einer geführten Meditation. Lege dich ins Bett, mache es dir bequem und lass dich einfach von meinen Worte mitnehmen. Ich wünsche dir wunderschöne Träume.

Hinweis:

Höre die Hypnose auf keinen Fall beim Autofahren oder in anderen Situationen an, die deine volle Aufmerksamkeit erfordern. Höre Sie keinesfalls an, wenn du unter nicht eingestellten Herzkreislauferkrankungen oder deutlich zu niedrigem Blutdruck leidest, anfallserkrankt, z.B. wenn du Asthmatiker oder Epileptiker bist, unter einer Psychose oder einem sehr labilen psychischen Zustand leidest oder schwer traumatisiert bist.