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Timo Wahl YOGA-PODCAST
Timo Wahl
37 episodes
3 weeks ago
Hast Du Fragen oder Anregungen..? Der Moment, in dem du merkst, dass du nicht deine Reaktion bist, sondern den nächsten Schritt wählen kannst, verändert alles. Wir nehmen dich mit auf eine Reise durch Achtsamkeit als neurophysiologische Praxis: weg vom Autopiloten, hin zu echter Wahlfreiheit. Statt Stress nur zu dämpfen, zeigen wir, wie du Peaks zulässt, Plateaus verkürzt und dein Nervensystem so trainierst, dass Ruhe zur Grundkompetenz wird. Gemeinsam setzen wir Wut in ein neues Licht: kei...
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Hast Du Fragen oder Anregungen..? Der Moment, in dem du merkst, dass du nicht deine Reaktion bist, sondern den nächsten Schritt wählen kannst, verändert alles. Wir nehmen dich mit auf eine Reise durch Achtsamkeit als neurophysiologische Praxis: weg vom Autopiloten, hin zu echter Wahlfreiheit. Statt Stress nur zu dämpfen, zeigen wir, wie du Peaks zulässt, Plateaus verkürzt und dein Nervensystem so trainierst, dass Ruhe zur Grundkompetenz wird. Gemeinsam setzen wir Wut in ein neues Licht: kei...
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#32 Yoga trifft Wissenschaft: Eine Reise zur Gesundheit und Selbstwirksamkeit
Timo Wahl YOGA-PODCAST
58 minutes
2 months ago
#32 Yoga trifft Wissenschaft: Eine Reise zur Gesundheit und Selbstwirksamkeit
Hast Du Fragen oder Anregungen..? Die Grenzen zwischen Yogatherapie und moderner Medizin verschwimmen zunehmend, und in diesem faszinierenden Gespräch erleben wir, wie diese beiden Welten harmonisch zusammenfinden können. Eine Ärztin und Yogatherapeutin trifft auf einen erfahrenen Yogalehrer mit naturwissenschaftlichem Hintergrund – was folgt, ist ein tiefgründiger Dialog über ganzheitliche Gesundheit, der sowohl wissenschaftliche Erkenntnisse als auch jahrtausendealte Weisheit einbezieht. ...
Timo Wahl YOGA-PODCAST
Hast Du Fragen oder Anregungen..? Der Moment, in dem du merkst, dass du nicht deine Reaktion bist, sondern den nächsten Schritt wählen kannst, verändert alles. Wir nehmen dich mit auf eine Reise durch Achtsamkeit als neurophysiologische Praxis: weg vom Autopiloten, hin zu echter Wahlfreiheit. Statt Stress nur zu dämpfen, zeigen wir, wie du Peaks zulässt, Plateaus verkürzt und dein Nervensystem so trainierst, dass Ruhe zur Grundkompetenz wird. Gemeinsam setzen wir Wut in ein neues Licht: kei...