Hola Trainer!

Episodio con FRANCISCO JAVIER CALVO: Nutricionista (DUE), Naturópata, Máster en Nutrición y Salud, ex culturista y campeón de España. Bajamos a tierra la nutrición REAL: la regla 90/5 frente a ultraprocesados, el papel del sueño (sí, puede acortarte la vida si lo descuidas), y cómo entrenar menos tiempo… pero mejor.
Desmontamos mitos: “cero-cero” que no son tan inocentes, por qué “si entrenas, entrenas” es la frase que te faltaba, y el método por porcentajes para dejar de pesar comida sin perder resultados. Además: ayuno intermitente para desbloquear estancamientos, suplementos que aportan (y los que no), y el músculo olvidado que limita tu progreso.
Si buscas salud antes que atajos, este episodio es tu mapa.

Redes de Francisco Javier Calvo y CORPOVITAL:
— Web: http://www.corpovital.es/
— Instagram (Clínica): https://www.instagram.com/corpovitalnutricion/

— Facebook (Clínica):https://www.facebook.com/p/Corpovital-Nutrici%C3%B3n-100063679714935/?locale=es_ES
— Perfil profesional (LinkedIn): Francisco Javier Calvo Gómez

💪 MÉTODO TRI-TRAINING: sistema completo para cuidar cuerpo, mente y alimentación: https://tri-training.com/

🎯 Resultados sostenibles, a tu ritmo.

🔥 No es solo entrenamiento: es equilibrio y claridad.

RRSS:

Tri-Training: https://www.instagram.com/tri3.training/

 / https://www.youtube.com/channel/UCbMqbxmyTvvNHtud8_yrx2Q

 / https://www.tiktok.com/@metodo.tritraining

Todo se Entrena: https://www.instagram.com/todoseentrenapodcast/

/ https://www.tiktok.com/@todoseentrenapodcast

🔹 Sarah: Sarah Baglietto (@sarah_baglietto_rd)

🔹 Ernesto: Ernesto (@ernestobaglietto)

🔹 Sergio: Sergio Garcia-salmones (@garciasalmones)

Si te ha gustado, dale a like, suscríbete y compártelo. ¡Todo se entrena!