Hola Trainers!
Un episodio sin anestesia con Abigail Huertas, psiquiatra infanto-juvenil, sobre lo que SÍ pasa en casa (y lo que preferimos no ver).
- Detecta señales reales de alarma—cambios bruscos en sueño, apetito, actividad e irritabilidad—y cuándo consultar de verdad. - Por qué la IA NO puede ser tu psicólogo y lo que eso revela de nuestra falta de tribu. - La pregunta que desbloquea conversaciones con tu hijo: “¿Qué puedo hacer yo por ti?” - El mantra que te cambia la crianza: “Ser padres es soltar” (y permitir que se equivoquen).
- Higiene digital en serio: “no puedes tener un móvil en una estancia donde hay un bebé” y regular algoritmos pensados para enganchar.
Presencia radical en tiempos de scroll (“No estamos presentes”) y un recordatorio: “Aquí todos sanamos”.
Si este episodio te remueve, compártelo con quien lo necesite. Suscríbete para más conversaciones que mejoran vidas (y bajan la ansiedad de toda la familia).
Nuestra Invitada: Abigail Huertas
Instagram: https://www.instagram.com/abihuertas_psq/
X (Twitter): https://x.com/AbiHuertas
Web: https://abigailhuertas.com/ (blog, contacto, recursos).
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/abigail-huertas-pat%C3%B3n-80181140/
💪 MÉTODO TRI-TRAINING: sistema completo para cuidar cuerpo, mente y alimentación: https://tri-training.com/
🎯 Resultados sostenibles, a tu ritmo.
🔥 No es solo entrenamiento: es equilibrio y claridad.
RRSS:
Tri-Training: https://www.instagram.com/tri3.training/
/ https://www.youtube.com/channel/UCbMqbxmyTvvNHtud8_yrx2Q
/ https://www.tiktok.com/@metodo.tritraining
Todo se Entrena: https://www.instagram.com/todoseentrenapodcast/
/ https://www.tiktok.com/@todoseentrenapodcast
🔹 Sarah: Sarah Baglietto (@sarah_baglietto_rd)
🔹 Ernesto: Ernesto (@ernestobaglietto)
🔹 Sergio: Sergio Garcia-salmones (@garciasalmones)
Si te ha gustado, dale a like, suscríbete y compártelo. ¡Todo se entrena!