Bienvenue dans Ton corps e(s)t toi, un podcast dédié à l'exploration de notre relation au corps, au mieux-être et à la santé mentale.
J’ai conçu ce podcast comme un espace d’échange et de réflexion, toujours avec authenticité et bienveillance.
Toutes les deux semaines, en solo ou accompagnée d'invités inspirants, nous explorons les multiples facettes de ce “mieux-être” : la santé physique et mentale, le développement personnel, le voyage, le sport, l'entrepreneuriat, et bien plus encore.
Autant de sujets que de discussions possibles et inimaginables.
Que ce soit pour améliorer ton bien-être personnel, approfondir ta connexion entre ton corps et ton esprit, ou encore pour découvrir des outils afin de t’accompagner dans ton quotidien, Ton corps e(s)t toi est le point de départ pour cheminer ensemble vers un équilibre intérieur durable.
Anouk
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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J’ai conçu ce podcast comme un espace d’échange et de réflexion, toujours avec authenticité et bienveillance.
Toutes les deux semaines, en solo ou accompagnée d'invités inspirants, nous explorons les multiples facettes de ce “mieux-être” : la santé physique et mentale, le développement personnel, le voyage, le sport, l'entrepreneuriat, et bien plus encore.
Autant de sujets que de discussions possibles et inimaginables.
Que ce soit pour améliorer ton bien-être personnel, approfondir ta connexion entre ton corps et ton esprit, ou encore pour découvrir des outils afin de t’accompagner dans ton quotidien, Ton corps e(s)t toi est le point de départ pour cheminer ensemble vers un équilibre intérieur durable.
Anouk
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Pour clôturer l’année, je vous propose un épisode un peu particulier : un épisode bilan, introspectif et tourné vers l’avenir.
Je vous emmène dans les coulisses d’un tournant majeur vécu entre 2024 et 2025 : le passage de Body by Anouk à BBA Studio. Un rebranding qui va bien au-delà d’un simple changement de nom, et qui raconte une histoire d’évolution, d’alignement et de vision.
Dans cet épisode, je partage pourquoi j’ai ressenti le besoin de faire évoluer la marque, comment nous avons repensé toute la structure de l’entreprise, ce que cela a changé concrètement, et surtout les grandes leçons que 2025 m’a apprises, en tant que fondatrice et en tant que femme.
Un épisode sincère pour toutes celles et ceux qui sentent qu’une nouvelle étape est en train de s’ouvrir.
Bonne écoute 🤍
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