Séptima sesión de “mi terapeuta me ha dicho” con la psicóloga Raquel Muñoz con un tema muy común en terapia. Esta semana hablamos esas dudas y expectativas que tenemos de la gente o las cosas a nuestra alrededor, tanto personal como profesional…. qué pensará de mi cómo trabajadora, cómo amiga, cómo madre…. qué pasa si lo llevamos al extremo? y nos impide crecer o expresar nuestra forma auténtica. Hablamos de cómo dejar de limitarnos por estos pensamientos, a priorizarnos a nosotras mismas antes de priorizar las ideas de los demás sobre nosotras.
El ejemplo del “chico en la ventana” (ver la foto en el instagram @totalmenteclara)
Hablamos también de tener un rol más activo en nuestras vidas, el poder de practicar cambio queremos ver en el mundo. Y que no es cuestión de hacer las cosas “bien” o “mal” es cuestión de hacer lo que sentimos.
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¡Mil besos! ¡Feliz episodio!