Tra il Dire e il Fare - La Crescita Personale e Finanziaria in pratica
Sunny
110 episodes
1 week ago
Scrivimi :) Guardiamo al capodanno come a un bias utile solo se diventiamo concreti: analizziamo il 2025, scriviamo promesse, progettiamo abitudini inevitabili e mettiamo in agenda microimpegni. Dieci tecniche pratiche, dal “se allora” all’1% settimanale, per trasformare obiettivi vaghi in risultati visibili. • analisi onesta del 2025 per pattern e lezioni • desideri tradotti in piani scritti e calendarizzati • audit dell’energia tra lavori, persone e progetti • regola 3x3: tre vittorie, tre...
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Scrivimi :) Guardiamo al capodanno come a un bias utile solo se diventiamo concreti: analizziamo il 2025, scriviamo promesse, progettiamo abitudini inevitabili e mettiamo in agenda microimpegni. Dieci tecniche pratiche, dal “se allora” all’1% settimanale, per trasformare obiettivi vaghi in risultati visibili. • analisi onesta del 2025 per pattern e lezioni • desideri tradotti in piani scritti e calendarizzati • audit dell’energia tra lavori, persone e progetti • regola 3x3: tre vittorie, tre...
Ep 106: Come funziona la felicità - Sonja Lyubomirsky
Tra il Dire e il Fare - La Crescita Personale e Finanziaria in pratica
20 minutes
2 months ago
Ep 106: Come funziona la felicità - Sonja Lyubomirsky
Scrivimi :) La felicità non è un premio a fine corsa: è un mestiere quotidiano. Partiamo dalla scienza per mettere ordine tra miti duri a morire e strategie che funzionano davvero, prendendo spunto dal lavoro di Sonia Lyubomirsky e dal suo approccio evidence-based. Con un linguaggio semplice e diretto, esploriamo cosa significa benessere psicologico oggi e come trasformarlo da “momento fortunato” a stile di vita sostenibile. Sveliamo il modello 50-10-40: genetica e circostanze contano, ma la...
Tra il Dire e il Fare - La Crescita Personale e Finanziaria in pratica
Scrivimi :) Guardiamo al capodanno come a un bias utile solo se diventiamo concreti: analizziamo il 2025, scriviamo promesse, progettiamo abitudini inevitabili e mettiamo in agenda microimpegni. Dieci tecniche pratiche, dal “se allora” all’1% settimanale, per trasformare obiettivi vaghi in risultati visibili. • analisi onesta del 2025 per pattern e lezioni • desideri tradotti in piani scritti e calendarizzati • audit dell’energia tra lavori, persone e progetti • regola 3x3: tre vittorie, tre...
