Tập podcast nói về những tips của Trang để chăm sóc và nuôi dưỡng cho bản thân từ bên trong. 🩷TIMESTAMPS:00:23 Ngủ đủ02:00 Soi chiếu - làm việc với triggers07:00 Trạng thái thả lỏng (rỗng)09:50 Có routine lành mạnh11:47 Lắng nghe tín hiệu cơ thể14:58 Có ranh giới trong các mối quan hệ18:00 Lắng nghe và sống theo cảm xúc thật bên trong (đặc biệt là ở nơi công cộng, đông người)20:36 Chăm sóc bản thân sau khi chăm sóc người khác🌙 Donate cho podcast của Trang: https://trangthesirian.vn/contact Vietcombank 0851000025360 TRAN HA TRANG. Cảm ơn bạn rất nhiều. 🩷🌙 Khóa học Tarot Masterclass - "Trở thành 1 người chữa lành bằng Tarot": https://forms.gle/kbmkm7r9iiSQufjU6🌙 Website đặt lịch tư vấn: https://trangthesirian.vn/coaching🌙 Các kênh mạng xã hội và liên hệ:- Instagram: https://www.instagram.com/tranntrangg/- Facebook: https://www.facebook.com/trangthesirian

- Youtube: https://www.youtube.com/@trangthesirian- Mail: trangthesirian@gmail.com