Aquí te damos las herramientas para que te motives a una transformación saludable, física y mental a través de nuestras experiencias personales. Si quieres conocernos mejor aquí estan nuestras redes sociales Marlene Rivas @marlerivas y Adrian Lozano @smoofad.
Puedes escribirnos a transformacionpositiva.ma@gmail.com
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En el episodio de hoy, te hablamos de los distintos tipos de fibras musculares y de la importancia que tiene el descanso para esa recuperación muscular
Transformación Positiva
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