Tu viens d’accepter ton premier arrêt de travail (surmenage • épuisement • burn-out) avec un mélange de soulagement…
et une grosse dose de culpabilité.
En 3 ans d’accompagnement, j’ai remarqué une chose :
beaucoup de femmes sabotent leur récupération du burn-out à cause de fausses bonnes idées.
Sans le vouloir, elles entretiennent :
• la fatigue,
• l’angoisse,
• la peur de rechuter,
• et le blocage de l’énergie.
Dans cette vidéo courte mais puissante, je te partage les 5 idées reçues qui ralentissent ta sortie du burn-out
• quelques conseils pour comprendre
pourquoi ton corps bloque et comment retrouver une énergie stable.
👇 Dis-moi en commentaire celle qui te parle le plus.