29 - Umgang und Abgrenzung von toxischen Menschen

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Trauma und Beziehungen

Clarissa mit C

40 episodes

11 hours ago

Jeder Mensch trägt Trauma in sich. Besonders in Beziehungen zeigen sich innere Prägungen und gelernte Muster deutlich. In diesem Podcast geht es darum, wie Trauma unsere Beziehungen prägt. Wir sprechen über Beziehungsmuster, Bindung, Trauma Dynamiken, Traumaheilung, Selbstregulation und das Nervensystem. Ich verbinde Wissenschaft mit Spiritualität und kombiniere mein Wissen aus der Neurobiologie, systemischen Therapie, Psychotraumatologie, Nervensystemarbeit und energetischen Systemen wie Human Design.

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29 - Umgang und Abgrenzung von toxischen Menschen

Trauma und Beziehungen

20 minutes 49 seconds

2 months ago

29 - Umgang und Abgrenzung von toxischen Menschen

Was, wenn du toxische Menschen in deinem Leben hast, die dir nicht guttun?

Heute sprechen wir darüber, wie du mit toxischen Menschen umgehen kannst, die du vielleicht auch nicht aus deinem Leben ausschließen kannst oder willst.

Du erfährst, woran du toxisches Verhalten erkennst, warum Abgrenzung so schwerfällt und welche konkreten Schritte du gehen kannst, um dich zu schützen, ohne die Beziehung komplett zu beenden. Von emotionaler Distanz über Kontaktreduktion bis hin zu praktischen Nervensystem-Techniken.

Hier findest du all meine Links: ⁠https://clarissamitc.com/links/

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(00:02:10) Woran erkennst du toxisches Verhalten?

(00:05:04) Woher kommt toxisches Verhalten?

(00:10:31) Stufen der Abgrenzung?

(00:14:27) Wenn Abgrenzung schwer fällt

(00:19:46) Abschlussfrage

Produziert von Studio M ⁠https://studio-m.media/