Hello Je pense que notre vie mérite d'être pleinement vécue. Avec mon podcast, j’ai à cœur de proposer des espaces dans lesquels tu pourras ralentir, mettre ton mental sur pause et prendre soin de toi, de ton corps et de ta santé. On vit dans un monde où tout va de plus en plus vite. Où l’on est de plus en plus sollicités, stressés et déconnectés. Dans ce podcast je partage des extraits de relaxations sonores, des méditations guidées, des exercices de respiration, des outils d'introspection que tu pourras utiliser au quotidien pour voyager vers une vie plus épanouie, c'est à dire avec moins de stress et plus de sérénité. Donc rendez-vous tous les mardis pour ta dose d'inspiration, de motivation et de relaxation. J’espère que le contenu te plaira ! N'hésitez pas à partager ou commenter le podcast pour le soutenir. Tu peux également me suivre sur Instagram : @etre_a_corps. Je te dis à très bientôt Prend soin de toi, Pauline. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.