In deze aflevering spreek ik met Karlien van Cutsem – danseres, Confidance coach en creator van een community rond zelfvertrouwen en expressie. We hebben het over dans als heling, eczeem als zichtbare kwetsbaarheid, en hoe zelfbeeld, relaties en lichaamsperceptie beïnvloed worden door een huid die 'anders' is dan wat we gewend zijn te zien.
Karlien deelt haar verhaal openhartig: van de droom om actrice te worden tot het moment waarop die droom crashte door een fysieke en mentale breakdown. Over de schaamte om op een podium te staan met een imperfecte huid, over eten als controlemechanisme, en over hoe ze uiteindelijk haar eigen kracht en missie vond in het zichtbaar maken van wat meestal verborgen blijft.
Higlights van de aflevering:
Timestamps:
08:00 – Over haar eczeem, de stress op het conservatorium en de droom die klapte
13:00 – De diepere impact van huidproblemen op zelfbeeld, energie en relaties
18:00 – Hoe ze op Rock Werchter voor het eerst met blote huid durfde te dansen
24:00 – Over zelfafwijzing, spiegels, make-up en het verstoppen van je lichaam
30:00 – De link tussen trauma, voeding en orthorexia
35:00 – Waarom restrictie en dieet vaak angst maskeren
42:00 – De sociale gevolgen: isolatie, plannen afzeggen, jezelf verliezen
48:00 – Zelfliefde als voorwaarde voor echte intimiteit en verbinding
55:00 – Van cardio coach naar confidence coach: hoe haar missie ontstond
62:00 – Over imperfectie, kleine borsten, en de keuze om geen quick fix te zoeken
66:00 – Waarom zelfvertrouwen een dagelijkse keuze is – geen eindbestemming
Je kan Karlien volgen op Instagram en ook de Confidance Club, more on that soon!
Op beide platforms vind je updates over haar confidence lessen, dansworkshops, events en het online platform dat binnenkort live gaat.
Wil je haar iets vragen over eczeem, lichaamsbeeld, coaching of zelfliefde? Stuur haar gerust een DM.
Ze staat open voor verbinding, vragen en het delen van haar netwerk.