Voor onze nieuwste aflevering hebben we weer één van onze favoriete gasten uitgenodigd: relatie therapeute @lyd.linka van Intenzie. We love to talk about love and relationships, en deze keer duiken we dieper in het onderwerp Toxic Relationships.
Hoe herken je toxiciteit? Denk aan constante kritiek, controle, gaslighting en een gebrek aan vertrouwen.
De do’s & don’ts: Hoe stel je grenzen, communiceer je effectief en wanneer negeer je rode vlaggen niet.
Wanneer is het tijd om vaarwel te zeggen? Als jouw welzijn systematisch wordt ondermijnd en de destructieve patronen niet stoppen. Lets talk about it!