Hoy me gustaría hablarte de una situación que todos los trompetistas han vivido (y sufrido) en algún momento de sus vidas: el bloqueo escénico.
Después de años de preparación, subir al escenario y enfrentar-te a una evaluación social puede llevarte a un descontrol total de tu cuerpo y convertir un momento de compartir tu música y arte en una experiencia traumática...
En este episodio te cuento por qué ocurre este fenómeno tan común entre trompetistas y músicos, cómo afecta directamente a nuestra técnica y respiración, y lo más importante: te doy herramientas prácticas para superarlo y encarar futuras actuaciones en público de una forma más segura y con confianza.
🎯 En este episodio te hablo de...
Qué es el bloqueo escénico y por qué ocurre
Cómo afecta al sistema respiratorio y al rendimiento musical
La raíz evolutiva del miedo social en los conciertos
La diferencia entre el miedo irracional y el miedo real
Técnicas para superar el miedo escénico: visualización, respiración, discurso interno positivo
Cómo convertir una mala experiencia en aprendizaje útil
El valor de analizar tus actuaciones y escribir un diario reflexivo
Consejos prácticos para profesores y alumnos en época de audiciones
⏱️ Momentos destacados
03:59 – Síntomas físicos que afectan especialmente a los trompetistas
04:27 – El origen evolutivo del miedo escénico y su irracionalidad
09:12 – Cómo el miedo escénico afecta el rendimiento real en conciertos
12:42 – Técnicas efectivas para prepararte antes de una actuación
15:53 – Qué hacer si tu actuación no sale bien: aprende del error
18:58 – La importancia de llevar un diario de actuaciones para mejorar
⭐️ Artículo sobre el tema 👉 https://carlesraya.com/77
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