Ne parliamo troppo poco, investiamo troppo poco, la consideriamo troppo poco, eppure è pilota della nostra vita.
Per molte aziende la salute mentale delle persone conta ancora troppo poco. In Italia infatti, una persona su due soffre di ansia e insonnia per motivi legati al lavoro.
Per questo nasce Troppo Poco, il podcast di Will in collaborazione con MindWork in cui parliamo di benessere psicologico a lavoro, partendo dalle vostre riflessioni raccolte nella newsletter "Chiaramente".
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Ne parliamo troppo poco, investiamo troppo poco, la consideriamo troppo poco, eppure è pilota della nostra vita.
Per molte aziende la salute mentale delle persone conta ancora troppo poco. In Italia infatti, una persona su due soffre di ansia e insonnia per motivi legati al lavoro.
Per questo nasce Troppo Poco, il podcast di Will in collaborazione con MindWork in cui parliamo di benessere psicologico a lavoro, partendo dalle vostre riflessioni raccolte nella newsletter "Chiaramente".
Ognuno di noi ha un "cronotipo", un orologio biologico che ci rende più attivi al mattino (come le allodole) o la sera (come i gufi).
Le allodole si svegliano presto e sono operative nelle prime ore della giornata, mentre i gufi rendono meglio dopo il tramonto e tendono a coricarsi più tardi.
Questa inclinazione, che può variare da persona a persona, è naturale e non ci rende né “giusti” né "sbagliati". Tuttavia, per chi lavora o studia in orari rigidi, essere “fuori sincrono” rispetto al proprio cronotipo può creare una bella difficoltà.
Ne parliamo con Luna Esposito e Biancamaria Cavallini, psicologa del lavoro e direttrice operativa di Mindwork.
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Troppo Poco
Ne parliamo troppo poco, investiamo troppo poco, la consideriamo troppo poco, eppure è pilota della nostra vita.
Per molte aziende la salute mentale delle persone conta ancora troppo poco. In Italia infatti, una persona su due soffre di ansia e insonnia per motivi legati al lavoro.
Per questo nasce Troppo Poco, il podcast di Will in collaborazione con MindWork in cui parliamo di benessere psicologico a lavoro, partendo dalle vostre riflessioni raccolte nella newsletter "Chiaramente".
