👇 Więcej od Pauliny znajdziesz tutaj:

📸 https://www.instagram.com/mentalicentrum

https://mentali.pl/

https://mentali.pl/sklep/

https://www.facebook.com/mentalicentrum

kontakt@mentali.pl👇 Więcej od Pauliny znajdziesz tutaj:

📸 https://www.instagram.com/mentalicentrum

https://mentali.pl/

https://mentali.pl/sklep/

https://www.facebook.com/mentalicentrum

kontakt@mentali.pl

🎧 ADHD u kobiet i mężczyzn, mity, depresja, supermoce – szczera rozmowa z Pauliną Pióro. Subskrybuj i sprawdź, co Cię zaskoczy!

Cześć! 👋 W tym odcinku rozmawiamy bez ściemy o ADHD. Moją gościnią jest Paulina Pióro – psycholożka, która specjalizuje się w pracy z osobami neuroatypowymi. Opowiada o diagnozie, błędnych przekonaniach, życiowych trudnościach i o tym, dlaczego ADHD może być... supermocą.

🎯 W odcinku usłyszysz:

👉 ADHD u kobiet vs mężczyzn – jak objawy bywają maskowane przez lata

👉 Czy ADHD to moda? – skąd nagły wysyp diagnoz

👉 Przebodźcowanie, przepracowanie, perfekcjonizm – codzienność z ADHD

👉 Brak diagnozy = cierpienie – depresja, uzależnienia, zaburzenia odżywiania

👉 Leki na ADHD – co warto wiedzieć bez paniki

👉 Życie z ADHD – jak radzić sobie w pracy, relacjach i rodzinie

👉 Diagnoza – od czego zacząć i jak się nie wystraszyć

💬 Masz ADHD? A może ktoś z Twoich bliskich się z tym mierzy? Napisz w komentarzu, co najbardziej Cię poruszyło – Twoja historia może komuś bardzo pomóc.

🎧 Posłuchaj na różnych platformach:

🎵 Spotify: https://spoti.fi/3AR5G8k

🍎 Apple Podcast: https://apple.co/3SNtWPu

🎙️ Anchor: https://anchor.fm/cojestznami

📻 Google Podcasts: https://bit.ly/3TmBicS

✎ Kontakt:

Email: bartosz@cojestznami.pl

Instagram: https://www.instagram.com/cojestznami.pl/

Facebook: https://www.facebook.com/cojestznami

🎙️ Podcast "Co jest z nami?" – rozmowy o życiu, kulturze i społeczeństwie!

🎬 Spis treści odcinka:

00:00 – Powitanie i wprowadzenie

01:35 – Kim jest Paulina Pióro?

04:41 – Różnice między ADHD u kobiet a mężczyzn

09:11 – „Moda na ADHD” – prawda czy mit?

12:08 – Przepracowanie i przebodźcowanie – dlaczego współczesny świat męczy nas bardziej

17:08 – Hiperfokus i perfekcjonizm – zalety czy przekleństwo?

22:26 – Depresja, lęki, uzależnienia – zagrożenia niediagnozowanego ADHD

30:07 – Diagnoza – dlaczego warto? Jak zacząć?

34:37 – Życie z osobą z ADHD – porady dla bliskich

41:16 – Akceptacja ADHD w społeczeństwie

58:38 – Jak wygląda proces diagnozy ADHD?

01:02:06 – Leki na ADHD – obawy i rzeczywistość

📌 Hashtagi:

#ADHD #psychologia #zdrowiepsychiczne #depresja #neuroróżnorodność

🎬 Polecane odcinki:

Jak negatywne myślenie zmienia Twoje życie? – Jakub Knecht

https://www.youtube.com/watch?v=AKs-BTbJ6aU

🧠 O wpływie myśli, emocji i neuroplastyczności – świetne tło dla zrozumienia mechanizmów działania ADHD.

Czy hipnoterapia może zmienić Twoje życie? – Karolina Wężyk

https://www.youtube.com/watch?v=-kK95wP14H8

🌀 O pracy z podświadomością, stresem i traumą – komplementarne wobec tematów samoregulacji i leczenia.

Jak odróżnić specjalistę od pseudo-terapeuty? – Karolina Wężyk

https://www.youtube.com/watch?v=17Q5lCzEL0w

🔍 O wiarygodności psychologów i terapeutycznej etyce – ważne w kontekście diagnozy ADHD i zdrowia psychicznego.

Jak bullying, cyberbullying i mobbing niszczą społeczeństwo? – Przemysław Goranin

https://www.youtube.com/watch?v=Pfkcr3feIKg

📉 O skutkach ignorowania problemów psychicznych w środowisku – kontekst dla społecznego niezrozumienia ADHD.