Heute möchte ich Dich in eine meiner letzten und wertvollen Erfahrungen in meiner Heilung der Anorexie mitnehmen: Der Erfahrung mit der Ernährungsdiagnostik und der Hypnose. Lange habe ich nach einer Antwort für meinen Körper gesucht, der mir in den vergangenen Jahren nur zu oft sagen wollte, dass etwas nicht stimmt, und den ich irgendwann mit all seinen Symptomen & Verletzungen einfach nicht mehr verstanden habe.
Nach unzähligen nicht hilfreichen Adressen landete ich im vergangenen Sommer dann endlich beim erpse Institut & dessen Gründer Jürg Hösli - und lerne seitdem, wie ich wirkliche "ticke" und was mein Körper nicht nur Ernährungs-, sondern auch Trainingstechnisch wirklich braucht, um gesund und leistungsfähig zu sein.
Doch mit allen neuen Antworten kommen wie immer auch neue Herausforderungen - und diese stellten sich mir insbesondere auf mentaler Ebene. Es ging für mich auf meinem neuen Teamwork-Weg mit meinem Körper vor allem darum, alte Glaubenssätze und Verhaltensweisen aufzulösen.
Der ganzheitliche Ansatz des erpse Instituts sowie Jeanette Siegenthalers wertvolle Arbeit mit der Hypnose haben mir in diesem entscheidenden Schritt unglaublich viel geholfen - und diese Erfahrung möchte ich heute mit Dir teilen.
Daher habe ich Jeanette als Gästin mit dabei - es geht nicht nur um das Thema Ernährungsdiagnostik & Hypnose, sondern auch um Mut und Hoffnung, aus einer Essstörung wieder herauszufinden.
Ich wünsche Dir viel Lebensfreude mit dieser Folge!
Weitere Infos zum erpse Institut & der Arbeit von Jeanette Siegenthaler findest Du hier:
Jeanette Siegenthaler Coaching
Mail: js@erpse.ch
Es ist wieder ein kleiner Impuls, eine Inspiration für Dich - & ich hoffe, dass sie Dir gut tun und kann Dir einen Mehrwert schenken können. Wenn Du gerne Deine Gedanken zu dieser Folge mit mir teilen möchtest, Du Interesse an meinen Bikepacking & Yoga Retreats hast oder Dich auf Deinem Weg auch gerne 1:1 von mir begleiten lassen magst - dann schreib mir gern via Mail an hej@heimatnomadin.com oder kontaktiere ich mich via meinem Blog Heimatnomadin.
Alles Liebe, Kette rechts & Namasté,
Deine Heimatnomadin.
Ps.: Du möchtest mich, den Podcast & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Hinterlass mir doch gerne eine 5 Sterne Bewertung bei Spotify/Deinem Podcastanbieter, wenn Du magst und teile den Podcast mit Deiner Familie & Freunden. Ich sage Dir von Herzen ein DANKE dafür!
Gerne kannst Du mich via einem Herzens-Abo und monatlichen Beitrag (er kann so klein wie ein Kaffee sein) ebenso h i e r unterstützen & ich danke Dir von Herzen dafür! Abonniere dort auch gern auch den Newsletter der kraft- & mutspendenden Worte für Dich - ich freue mich auf Dich! :)