RISA, Humor y Entretenimiento (Durante el confinamiento)

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TU TERAPIA VIRTUAL

Jeannette

12 episodes

5 hours ago

Bienvenidos a mi podcast de psicología de la vida cotidiana, soy Jeannette Cardozo, psicólogo clínico con más de 35 años de experiencia . Este es un espacio donde te comparto algunas estrategias psicológicas basadas en evidencias. Con los temas que trato busco entender nuestras conductas, emociones y pensamientos. Parte de mi misión es conseguir equilibrio dentro del caos. Quisiera discutir temas de interés para ti, así que te pido que me escribas que tópicos te gustaría escuchar. Email: jean@jeannettecardozo.com Te invito a que visites mi página web https://jeannettecardozo.com/

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RISA, Humor y Entretenimiento (Durante el confinamiento)

TU TERAPIA VIRTUAL

7 minutes 16 seconds

5 years ago

RISA, Humor y Entretenimiento (Durante el confinamiento)

En este episodio les comparto 7 estrategias para conectarnos con estas herramientas: la risa, el humor y el entretenimiento, que nos van a permitir manejar efectivamente nuestras emociones y de alguna manera sentir que tenemos cierto ":control".

Te invito a que visites mi página y me conozcas mejor:

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