En el segundo programa de Tu Yo Y Unas Birras hemos tenido el placer de invitar a Raül Duran (FisioSportDuran) fisioterapeuta y readaptador físico. En este programa hablamos sobre la importancia del ejercicio físico para nuestro día a día. Como esta importancia se ha visto aumentada debido al sedentarismo obligado debido al confinamiento . Ejercicios que hacer en casa: ¿qué hacer y qué no hacer?. ¿En qué consiste una rehabilitación?. ¿Cómo llevar una rehabilitación en confinamiento?. ¿Qué ejercicios debería hacer la gente con poca movilidad para mantener su movilidad?. Esperemos que os resulte interesante. ¡Skol!.