Voel jij je vaak verantwoordelijk voor alles en iedereen?
In deze aflevering duiken we in de onzichtbare lasten die je misschien al jaren met je meedraagt: overtuigingen, verwachtingen, spanningen – die eigenlijk niet van jou zijn.
Je ontdekt:
Waarom je lichaam vaak eerder voelt wat je hoofd nog probeert te begrijpen
Hoe overtuigingen zich vastzetten in je brein én je buik
Wat de nervus vagus en je darmen hiermee te maken hebben
En hoe je stap voor stap kunt loslaten wat niet meer dient
Een zachte reflectie, een beetje breinkennis en een liefdevolle uitnodiging om terug te geven wat je niet langer hoeft te dragen.
👉 Wil je meer weten over hoe je lichaam je helpt loslaten – óók via je buik? Stuur me gerust een berichtje.
Volg de podcast of deel deze aflevering met een vrouw die dit misschien ook nodig heeft.
Tot tussen het denken door.
Ingrid