Aflevering 7

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/4a/61/8f/4a618f66-45b8-723c-5acd-7ff977a00adf/mza_9084750491836667042.jpg/600x600bb.jpg

Tussen Tempo en Taper

Björn Koreman en Luuk Maas

13 episodes

19 hours ago

Twee professionele hardlopers, Björn Koreman en Luuk Maas, nemen je mee in de wereld van het hardlopen. Van trainingsgeheimen tot wedstrijddilemma's – niets blijft onbesproken. Verwacht eerlijke gesprekken, scherpe inzichten én een terugkerende rubriek met de meest ludieke hardloopverhalen. Voor lopers, door lopers.

Running

Sports

RSS

All content for Tussen Tempo en Taper is the property of Björn Koreman en Luuk Maas and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Running

Sports

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/43401917/43401917-1748253843508-1f20a19c0745c.jpg

Aflevering 7 - Q&A

Tussen Tempo en Taper

40 minutes

3 months ago

Aflevering 7 - Q&A

In deze speciale Q&A-aflevering laten Björn Koreman en Luuk Maas het draaiboek even links liggen. Geen historisch verhaal of grote thema’s dit keer, maar een aflevering lang jullie vragen — ingestuurd via Instagram en Spotify.

Hoe bereid je je qua voeding voor op een marathon? Wat is beter: trainen op je huidige of je gewenste niveau? Waarom bestaan kwartmarathons eigenlijk? Wat is nou precies een “Kip Koreman”? En hoe bouw je een goede zone 1 op zonder je in TikTok-hypes te verliezen?

Verder delen Björn en Luuk hun favoriete trainingen, blikken ze terug op races die ze graag zouden overdoen, en bespreken ze hoe je drinkstrategieën op lange duurlopen het beste kunt aanpakken.

Kortom, een aflevering vol praktische tips en persoonlijke anekdotes.