Czy okres to wciąż temat tabu? Co mężczyźni powinni o nim wiedzieć? Jak o nim rozmawiać i w jaki sposób wspierać kobiety?
W rozmowie z Agatą Stolą — doktor nauk społecznych, seksuolożką i terapeutką par — poruszamy temat cyklu menstruacyjnego. Zastanawiamy się, co powinni wiedzieć mężczyźni i pytamy o kwestie, które dla wielu kobiet są oczywiste, ale dla nas, facetów, niekoniecznie. Agata wyjaśnia, jak ważna jest edukacja na temat cyklu, jego faz oraz wpływu hormonów na samopoczucie kobiet. Rozmawiamy także o tym, w jaki sposób mężczyźni mogą wspierać swoje partnerki, jak normalizować temat menstruacji i jak prowadzić otwartą komunikację w relacjach.
To pierwszy odcinek z serii „Co mężczyźni powinni wiedzieć o okresie?”, którego partnerem jest marka Your KAYA.
Zajrzyj na nasz Instagram @tutajpodcast
Wspieraj nas na Patronite patronite.pl/tutajpodcast
lub Suppi suppi.pl/tutajpodcast
Chapters
00:00 Wprowadzenie
05:20 O cyklu menstruacyjnym
09:41 Fazy cyklu menstruacyjnego
15:04 Bolesne miesiączki
18:18 Hormony i samopoczucie
20:34 Jak rozmawiać
26:20 Męska perspektywa na okres
29:36 Antykoncepcja a cykl menstruacyjny
31:50 Normalizacja tematu menstruacji
36:23 Empatia i wsparcie
43:57 Edukacja mężczyzn o menstruacji
46:40 Zwalczanie wstydu