Calma

Vai ficar tudo bem,

Sempre tem uma solução

Para cada problema

E mais dia ou menos dia,

Passa.

Saiba que cada crise,

Cada tristeza e angústia

Não são para sempre,

Lembre-se,

Todo carnaval tem seu fim.

Chore quando sentir vontade,

Grite quando tiver sufocado,

Faça quando se sentir bem,

E não esqueça que

Você não precisa ser forte o tempo todo,

Você não precisa salvar o dia,

Você  não é egoísta por pensar em você em primeiro lugar.

E acima de tudo

Respeite seu tempo,

Seu processo

E sua evolução,

Para cada coisa

Seu próprio tempo.

E nunca esqueça,

Você é incrível