Dans cet épisode, le Professeur Hervé Douard, cardiologue, réagit aux témoignages de plusieurs personnes sur leur niveau d’activité physique. Il nous explique comment l’activité physique protège le cœur et les artères et nous donne des astuces pour l’intégrer facilement et avec plaisir à son quotidien. 30 minutes d’activité physique par jour réduit le risque d’accident cardiovasculaire de 30 % en moyenne.

Comme ces témoins, vous pouvez vous aussi découvrir votre niveau de risque cardiovasculaire en vous testant en ligne sur fedecardio.org.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.