UN CORPO PENSATO • UNA MENTE NUTRITA

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MENSANA

17 episodes

1 day ago

Il Podcast "Un Corpo Pensato • Una Mente Nutrita" è un progetto pensato per promuovere MENSANA, brand che nasce dal connubio tra Nutrizione e Psicologia. Nelle varie puntate, illustreremo i principali approcci della Mindful Eating, disciplina che favorisce il benessere della persona a 360°, e forniremo suggerimenti per riscoprire una sana relazione con il cibo e con le proprie emozioni.

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UN CORPO PENSATO • UNA MENTE NUTRITA - EP.3

UN CORPO PENSATO • UNA MENTE NUTRITA

12 minutes 16 seconds

3 years ago

UN CORPO PENSATO • UNA MENTE NUTRITA - EP.3

Perché abbiamo voglia di mangiare in modo inconsapevole? Cosa ci attira nella rete della Fame Emotiva?
In questo episodio, andiamo ad argomentare la correlazione tra Alimentazione-Emozioni-Corpo e a comprendere le motivazioni e le dinamiche che ci impediscono di gestire saggiamente il nostro benessere psico-fisico.

A cura di:

Roberta Borriello - Biologa e Nutrizionista

Marianna Famiglietti - Psicologa e Psicoterapeuta

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